Telur adalah makanan yang penuh nutrisi protein yang bisa di olah menjadi berbagai hidangan yang unik
mengonsumsi kuning telur juga baik untuk kebutuhan pangan dalam tubuh kita sendiri ,memakann kuning telur yang baik di sarankan 1 butir telur saja dalam sehari untuk menjaga kadar kolestrol tubuh
sedangkan untuk putih telur bisa menyesuaikan kebutuhan saja karena tidak mengandung kolestrol jadi lebih aman juga jika di konsumsi
About the Author
